News & Events

1 ธันวาคม 2017 พวกเราไทยโอซูก้าและบริษัทพันธมิตรได้ออกเดินทางไปมอบโอกาส...

เมื่อร่างกายได้รับโภชนาการที่เหมาะสมแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ต้องทำควบคู่กันไปก็คือ “ขยับ” ปลุกร่างกายด้วยการออกกำลังกายประจำเสมอเพื่อสร้างสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง แต่ด้วยวิถีชีวิตที่วุ่นวายอาจทำให้เราไม่สามารถหาเวลาออกกำลังกายได้อย่างจริงจัง วิธี...

มื่อสุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้ว อีกสิ่งที่ขาดไม่ได้นั่นก็คือ ความสุขใจ เราสามารถหาวิธีการผ่อนคลายให้ตนเองในแต่ละวันด้วยการพักสายตาระหว่างทำงาน 5-10 นาที ทุก ๆ 2 ชั่วโมง...